Zazen-Matinée ... Zazen-Tag ... Sesshin   siehe auch Termine 


Zen ist nicht nur auf Zazen (die sitzende Haltung) beschränkt, sondern kann auch die Wurzel aller alltäglichen Handlungen sein. So bleibt Zen keine Philosophie, sondern eine unmittelbare Erfahrung, die direkt auf das Erwachen Buddhas zurückgeht. Ein Sesshin bietet Anfängern, aber auch länger Praktizierenden, die Möglichkeit die Praxis des Zen kennen zu lernen oder zu vertiefen. Konzentriert auf das, was man tut, aufmerksam im Hier und Jetzt, verwirklicht sich die Realität des Augenblicks, und man wird vertraut mit der tiefsten Wirklichkeit unserer Existenz.

Ein Sesshin ist das Herz des Zazen, eine intensive Übungsperiode ( 1,5 bis 2,5 Tage) mit Zazen, Mondo (Fragen und Antworten), gemeinsamer Arbeit, Mahlzeiten und Ruhepausen.
Ein Zazentag dauert einen Tag von ca. 8:30-18:00 Uhr, ein Matinée von ca. 8:30-13:00 Uhr.